三個月內不要反覆染髮
三個月內曾經染過頭髮的人，最好不要再次染髮。因為染髮劑裡含有脫色劑，這種成分對頭髮的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會變得脆弱易斷，如果在三個月內反覆染髮，已經受損的毛鱗片會在還沒恢復的情況下再次受到傷害，時間一長，頭髮的健康狀況令人堪憂。
染髮前一定要做皮膚測試
染髮前務必使頭髮保持清潔乾爽的狀態：染髮前一週不要做焗油等特別護理；最好在染髮前一天清洗頭髮；染髮當天不要使用定型產品。
無論是使用開架品牌進行自助染髮，還是到美髮廳請專人染髮，染髮前的3小時必須做皮膚測試。方法是將A、B兩種染劑滴在手腕內側的同一個點上，等待自然乾燥。如果此過程中出現紅腫、發癢等現象，該產品就不能繼續使用。
頭皮有抓傷不要染髮
染髮前，切記不要洗髮，一是頭皮分泌的油脂對頭皮有保護作用，二是可以避免洗髮過程中不小心的抓傷。頭皮若出現傷口再接觸到染髮劑，容易引發炎症。
染髮前先涂乳液
染髮前應該先在髮際、耳後塗抹乳液，以防止染髮劑沾染在皮膚上，對皮膚造成傷害。
懷孕及月經期不要染髮
孕婦不適合接觸化學染劑的產品，因為這對胎兒不利。月經期間，女性的內分泌等各方面都會發生變化，為防止出現問題，也應避免染髮。
染彩色時可以適當的加熱器加熱頭髮這樣可以讓染髮的時間減半
植物染髮
植物染髮是有效避免和遠離化學損害的染髮方式。它和化學染髮有這本質區別，化學染髮利用化學物質改變的是頭髮的結構，植物染髮是護理和滋養的過程。但是植物染髮就一個顏色，黑髮護理後是褐色，白髮護理後是酒紅色。
染髮的副作用
染髮確實可以使人變得年輕一些，給人以美的感受。但是，必須看到，染髮對人的身體健康是有影響的。
少數人對染髮劑會產生過敏反應。如使用染髮劑後，會出現眼瞼浮腫，皮膚發紅，甚至會出現奇癢難忍的小疹，只有用抗過敏藥物後，這些異常現象才可消退，以後再染髮，還會出現過敏反應。
長期接受染髮劑的刺激還可促進某些腫瘤的發生。美國曾對市場出售的169種永久性染髮劑作過試驗，發現其中有150種（89%）有致癌作用。原先患有良性乳腺病者，使用染髮劑後得乳腺癌的可能性比不用染髮劑者高4.5倍。國外有人調查，經常使用染髮劑給人染髮的人，其腫瘤死亡率較不接觸染髮劑者高6倍。即使由於現代技術提高而減少了有害物質的含量，但其毒副作用還是不容忽視的。
近幾年發現，有不少抗菌藥物可以與染髮劑發生交叉性過敏反應。也就是說，在服用某些抗生素藥物期間染髮，更容易誘發過敏反應而且比較嚴重。有資料報導，慶大霉素．卡那霉素、巴龍霉素、新霉素、對氨基苯甲酸、對氨酸水楊酸和磺胺類等均有誘發過敏反應的作用。
所以，在用上述藥物期間最好不要染髮；如需染髮，應待停藥一段時間後再染。一旦出現過敏反應，應立即用水洗淨頭髮和頭皮，同時口服抗過敏藥物，或局部涂膚輕鬆軟膏。
為了保持身體健康，染髮還要注意以下問題：頭皮有外傷或癬、癤等破潰性疾病者，在未癒前不能染髮；不可讓藥液流入眼內，萬一流入眼內，應立即用清水反覆沖洗；調配藥液時不可使用金屬類器皿；首次染髮時，應先在一小塊頭皮上涂些藥液，如果24小時內無燒灼、奇癢等感覺，再進行頭髮全部涂染；患有過敏性疾病如哮喘、痲疹、濕疹的人不宜染髮。
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