我有位元患者，在單位體檢時查出了“多囊性卵巢囊腫”。她害怕做手術在腹部留下一道難看的疤痕，就拿著化驗單找到我，希望我用中醫的方法為她治療。
她說自己最近來月經時腹部會劇烈地疼痛，月經裏有血塊。我給她把脈，為沉弦脈，舌苔薄而潤，再用手指推壓她的卵巢處，發現裏面有可上下移動的小塊。她說，因為自己比較受公司的重用，工作壓力自然不小。不過還好，自己性格大度，人緣不錯。
其實這位患者的疾病完全是“內傷”所致。因為我注意到一個細節，她一邊強調自己大度，一邊嘮叨當天一位同事說她面色憔悴後，她就反復照鏡子。像她這樣看似大度，什麼都不在乎的女性，屬於隱形生氣者，這樣的人很容易使鬱氣憋在身體裏面，造成“氣滯型”囊腫。
卵巢囊腫最愛長在她們這種號稱從不生氣的隱形生氣者，以及好嫉妒、抑鬱、敏感多疑和性格孤僻的女性身上。
我讓她每天下午5點到7點（腎經當令之時），練習抱腿壓湧泉20分鐘，配合聽薩克斯曲《歌聲醉人》《生命之喜悅》。
抱腿壓湧泉的具體做法
1.坐在床上或沙發上，右腿向後屈起。
2.用鼻子深深吸氣，同時左腿往頭面方向抬起，伸出雙手，將雙手的四指併攏壓在腳底的湧泉穴上。
3.抬起的腿一定要伸直，不能打彎。
4.雙手壓住湧泉時，吸進的氣要快速到達卵巢部位，並從卵巢中央向湧泉的方向衝擊。
5.堅持1分鐘再吐氣，吐氣時猛然鬆開壓著湧泉的雙手，想像卵巢囊腫從湧泉猛然彈出。練完左腿，再練右腿。如此反復，練習20分鐘為宜。
年紀比較大，平衡性較差，或者初次練習的女性，就躺在床上做好了。一條腿繃直放於床上，緩緩抬起另一條腿，伸出雙手，四指合抱按壓在湧泉穴上。這樣就非常安全了。
薩克斯曲《歌聲醉人》《生命之喜悅》五行屬水，像奔流的泉水，能幫助散開您的囊腫，並將之沖出體外。
腎經當令之時，腎經裏的氣血最充足。練習抱腿壓湧泉，湧泉的衝擊，繃腿、收腿的互換動作對腎經的按摩，以及奔流的泉水音樂的沖洗，三者功效合一，效果才能最快。
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