老蘇沒教的事: 【以中藥代茶更養生，４種中藥茶水這樣喝最健康！】

老蘇沒教的事: 【以中藥代茶更養生，４種中藥茶水這樣喝最健康！】: 如今人們都很重視養生，如何防治百病、益壽延年呢？不妨用中藥泡水喝，可調理身體，養生功效顯著。 ● 中藥1：枸杞 枸杞是補腎培元之品，具有養陰補血、益精明目、延年益壽之功效。枸杞可降低血糖，降低血清膽固醇，並有一定阻止動脈硬化形成作用，還可調節免疫功能，十分適合...