喜悅健康大道 OM A HOM: 自製簡單好喝的運動飲料

喜悅健康大道 OM A HOM: 自製簡單好喝的運動飲料: 運動飲料的替代品 : 夏天容易流汗，尤其是在戶外運動的孩子們，媽媽們總擔心會不會電解質不平衡，所以常喜歡幫孩子們買運動飲料。但一般的運動飲料不見得健康或安全，前段時間的塑化劑就是個好例子，也有很多運動飲料喜歡添加人工香料、人工色素等化學物質，再加上用了即丟...