喜悅健康大道 OM A HOM: 煮出好吃的糙米，預防及治療糖尿病、高血壓、便秘等疾病

喜悅健康大道 OM A HOM: 煮出好吃的糙米，預防及治療糖尿病、高血壓、便秘等疾病: 今天診間有位糖尿病患分享 , 她說自從上次我教她如何改變飲食以後 , 她的血糖降低了很多 , 目前也停了一顆藥了 , 而且血糖還比停藥前低。她說我教她做的糙米飯很好吃，連她的小孩都愛吃。所以我想與大家分享如何做好吃的糙米飯。 先簡單的說明糙米、胚芽米、和白米的不同。收割起來的稻...